はりきゅう今泉治療院の【ストレートネックに対する針灸】

「ストレートネックがつらい」
「ストレートネックを改善したい」
「ストレートネックに針治療を受けてみたい」

このようにストレートネックで困っている方々へ向けて、ストレートネックに対する針灸をご紹介していきます。

ストレートネックとは

ストレートネックとは、頸椎（首の骨）が真っすぐになっている状態のことで、様々な症状の原因になると考えられています。

首こり、肩こり、めまい、頭痛、耳鳴り、眼精疲労など、ストレートネックが関わる症状や病気には様々なものがあります。

ストレートネックは、正式な医学用語ではありません。しかし、整形外科で頸椎のレントゲン写真をもとに「ストレートネック」と指摘する医師も多く、「医学的に問題のある状態」と認識されているようです。

最近は「スマホ首」という別名でも呼ばれており、顔を下へ向けてスマートフォンを長時間視聴していることが原因という意見もあります。

パソコンを長時間使うデスクワークや、長時間の不良姿勢も問題視されています。

はりきゅう今泉治療院のストレートネックに対するハリ治療

はりきゅう今泉治療院では、ストレートネックによる各種症状に対して、ハリ治療で対応しています。

一般にストレートネックは「首・肩・背中上部などの上半身が原因」という意見が多いですが、はりきゅう今泉治療院では、股関節などの体の中心部分に原因があると考えています。

よって、当院でストレートネックにハリ治療を行う場合は、股関節周囲を重視しています。

針灸治療の多くは、仰向け→うつ伏せの手順で施術することが多く、はりきゅう今泉治療院でストレートネックを施術する場合も、仰向け→うつ伏せの手順で行う場合が多いです。

なお、症状の種類や程度によっては、横向き寝などの姿勢で施術しますので、「痛くて仰向け（うつ伏せ）はムリ」という方も心配せずにご来院ください。

8時30分～21時まで
（日曜19時まで・火曜休診）
フリーダイヤル0120-913-728
県外からは024-973-5048

8時30分～21時まで
（日曜19時まで・火曜休診）

仰向け姿勢での施術内容

太もも前側の筋肉

仰向け施術で、ストレートネック改善のポイントは、太もも前側の大腿四頭筋です。

大腿四頭筋が固まると、股関節屈曲（お尻側が凸の「く」の字）に働き、体を前かがみにして悪影響をもたらします。

その悪影響を緩和するために、大腿四頭筋をハリで軟らかくします。

胸の前の筋肉

胸の前の筋肉が硬いと、猫背を誘発して、ストレートネックにつながると指摘する専門家も多いですが、その点は当院も同じ考えです。猫背は、首が前に傾きストレートネックの原因になります。

大胸筋が上腕骨に付着するあたりにハリを行い、猫背を改善して、ストレートネックへの負担を低減します。

首の前の筋肉

首の前の胸鎖乳突筋は、ストレートネックの人の場合、ほぼ全員硬くなっています。

ハリに慣れてない方は、いきなりここにハリをされるのは、若干抵抗がある（ちょっと怖い）かもしれないので、はじめは低周波の電気でほぐすことが多いです。

上記３か所のほか、併発している症状に合わせて、各種のツボを使っていきます。

置針や針通電

はりきゅう今泉治療院では、仰向け姿勢でハリをした後、ハリを刺したままにする「置針」や、置針したハリに弱い電気を流す「針通電」を行って、10分間待ちます。

怖がりの人は「電気を流すなんて残酷な」と不安になるかもしれませんが、「なんか感じます」程度の人が多く、「これは気持ちいいですね」という感想もよく聞きます。

うつ伏せ姿勢での施術内容

重要な部位は股関節周囲

はりきゅう今泉治療院で、ストレートネック改善のために重視しているのは、股関節周囲の筋肉です。大殿筋、中殿筋、小殿筋、大腰筋が対象になります。

股関節は体を支える中心的な役割を担っています。股関節周りの筋肉が柔らかくなることで、姿勢や歩行が改善して、ストレートネックも改善しやすくなります。

大殿筋と中殿筋

大殿筋、中殿筋は、ストレートネックの方には必ず施術する部位です。

大腰筋と小殿筋

大腰筋と小殿筋は、根深い頑固なストレートネックに施術する部位です。頑固なストレートネックでは、大腰筋と小殿筋が根本原因である場合が多いです。

なお、左側の大腰筋の図は前方から描かれていますが、ハリ治療は後方（腰側）から行います。

股関節以外の施術部位

首の後

首の後側は、

• 後頭部の頭蓋骨下縁あたりにある天柱や風池というツボ
• 首の後ろから側面

これらのツボをよく使います。

後頭部の天柱や風池というツボは、首肩こり・眼精疲労などにも関わる後頭下筋群を刺激します。このツボにハリをした後は「視界が明るく広がった」「帰りは遠くの矢印信号がクッキリ見やすかった」など言われます。

首の後ろから側面の筋肉をほぐすと、首の動きが前後左右方向に動きやすくなります。

肩甲骨の筋肉

肩甲骨の筋肉は、腕を上げる・後ろへ回すなど、肩の動きに関わる筋肉です。肩甲骨の筋肉をハリで軟らかくすると、肩・腕が軽くなり動かしやすくなります。

胸椎から腰椎両わきの筋肉

ストレートネックは、首だけでなく、首の下につながる胸椎から腰椎（胸椎・腰椎＝背骨）の左右にある筋肉もこり固まっていることが多いです。ここにもハリを行って筋肉の柔軟性を回復させます。

ハリの刺激方法

うつ伏せのハリも、仰向けと同じように置針や針通電を行い、10分後にハリをとります。

施術直後の変化

ハリをすべて取り除いた後、体の動きを確認します。

首を動かしてみて、

• 施術前より動く範囲が広がっている
• 施術前のツッパリ感がなくなったor軽減した

という効果が感じられます。

1回目であまり効果を感じられないケースもある

首の動きを確認した際に「ほとんど変わっていない」「まだ痛い（硬い）」という場合もあります。

1回目で満足な効果が出ない人は、症状の核心部分をもっと入念に施術する必要がある「頑固で根深いストレートネック」の可能性があります。

頑固で根深いストレートネックの人は、ある程度回数を要しますし、股関節の大腰筋や小殿筋などの深い筋肉へのアプローチが必要になります。

1回目の施術効果を踏まえて、２回目以降の施術を行っていきます。

ストレートネックに対するおすすめメニュー

ストレートネックを改善するために、はりきゅう今泉治療院で針灸治療を受ける場合は、症状の強さによっておすすめメニューが異なります。

痛みなどのある程度強い症状がある場合は、下記の症状改善向けメニューがオススメです。時間が長めで通電も併用できるメニューです。

コリなどの症状であれば、弱い症状やメンテナンス向けの下記メニューがおすすめです。

はりきゅう今泉治療院の所在地

• 郡山市久留米5-111-34
• 郡山駅の南西4km／郡山市役所の南2.7km／郡山警察署の西1.9km／五百淵公園の南西1.1km

ここまでの説明で「ストレートネックを針灸で改善したい」という方は、はりきゅう今泉治療院を予約して、施術を受けてみてください。ご予約はネット予約が便利です。