腰～足の症状の鍼灸｜腰痛・足の神経痛・膝痛

8時30分～21時まで
（日曜19時まで・火曜休診）
フリーダイヤル0120-913-728
県外からは024-973-5048

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このページでは腰から足の症状に対するハリ治療をご説明します。

これら３つの症状に対するハリ治療を解説します。

はりきゅう今泉治療院の【腰痛の鍼灸】

このような腰の痛みで困っていませんか？

ぎっくり腰で、体を伸ばせない

今回の腰痛はなかなか良くならない

腰が慢性的に痛い

腰がいつも重く、腰痛が起こりやすい

このように腰痛で悩んでいる方々が、毎日のように当院を利用しています。

はりきゅう今泉治療院でハリ治療を受けた方は、一回ごとに腰痛が軽くなるのを実感しています。

• 来た時より痛みが軽い
• 痛みが減ったので、動きやすい
• 普通に歩けるようになった

そして、ほとんどの方が数回の施術でよくなり、治療を終えています。

ハリ治療が、腰痛に効くのはなぜですか？

ハリ治療は、

1. 硬い筋肉がほぐれて柔らかくなり、痛みが改善
2. 関節が動きやすくなって、痛みが改善

という２つの効果で腰痛に効くと考えられています。

腰痛には、どんなハリ治療をしますか？

当院は「問診→診察→仰向け施術→うつ伏せ施術」の手順で腰痛のハリ治療を行います。
痛みが強いときは、仰向け・うつ伏せが難しいため、「横向き寝」で施術します。

【腰痛の代表的なツボ】

腰椎（腰部分の背骨）の両わきに腰痛で最もよく使うツボがあります。

腰痛のハリ治療では、ほぼ毎回これらのツボを使います。

また、股関節の動きが悪いせいで、腰に負担がかかり、腰痛が起こっていることが多いです。

その場合は、臀部の筋肉にハリをして股関節を動きやすくします。

腰痛は、ハリ治療を何回受けると良くなりますか？

腰痛に対するハリ治療の回数を、急な腰痛と慢性腰痛に分けてご説明します。

急な腰痛の場合

必要な施術回数は腰痛の程度によって異なります。回数の目安を示しておきます。※実際はこれより少ない場合や多い場合があります。

腰痛を繰り返す方は「メンテナンス」もおすすめ

「昔から腰痛を起こしやすい」「仕事の負担で腰痛が多い」というように、繰り返す腰痛には月に１～２回のメンテナンスがおすすめです。

慢性腰痛の場合

「常に腰が重い」「疲れがたまると痛みが出てくる」というような慢性腰痛の方には、以下のような受け方をおすすめします。

強めの慢性腰痛であれば「１→２」という順序がおすすめです。軽い慢性腰痛は初めから「２」の受け方で良いでしょう。

腰痛でハリ治療を受けるのは、いつ・どんなタイミングが良いですか？

1. 今日（または昨日）、急に腰が痛くなったとき
2. 数日前に始まった腰痛が、なかなか良くならない
3. 腰痛が始まって大分経つが、いつまでも良くならない
4. 強い痛みは落ち着いたが、まだ少し残っている
5. 今はひどくないが時々痛くなる
6. 重さや張りを感じている

腰痛に対する当院のおすすめメニュー

腰痛におすすめのメニューを、強めの腰痛と軽めの腰痛に分けてご説明します。

急な腰痛、強めの慢性腰痛

軽い慢性腰痛、メンテナンス

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はりきゅう今泉治療院の【お尻から足の神経痛に対する鍼灸】

お尻から足の神経痛で困っていませんか？

足のしびれと痛みがつらい

動くと足がビリっと痛む

足の痛みで長い時間歩けない

足の力が入りにくい

はりきゅう今泉治療院では、このような足の神経痛で悩んでいる多くの方が通院し、改善しています。

お尻から足の神経痛には様々な原因がありますが、鍼灸院で多い３種類をご説明します。

なお足の神経痛は他にもあり、ハリ治療の対象となる場合があります。ご相談ください。

腰椎椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、椎間板という組織がつぶれて、神経を刺激することで生じる神経痛です。

背骨は小さな骨が縦に重なっていて、骨の間にはクッションとして椎間板が挟まっています。
腰椎に過度な負担がかかると、クッションが耐え切れずにつぶれて、椎間板ヘルニアが起こります。

椎間板ヘルニアでは以下のような症状が出ます。

お尻の裏側から足にかけて感じる神経痛（坐骨神経痛）が最も多いです。
ヘルニアが生じる位置（第〇腰椎）によって神経痛の場所が異なります。

腰椎椎間板ヘルニアがハリで良くなるのはなぜ？

椎間板ヘルニアを起こす人は、腰・股関節・太ももの筋肉が硬く、腰に余計な負担がかかっています。

当院のハリ治療では、腰・股関節・太ももの筋肉を柔らかくして、腰の負担を軽くなり、椎間板ヘルニアの改善を促します。

腰椎椎間板ヘルニアには、どんなハリ治療をする？

椎間板ヘルニアは、初期の症状が強いときは「横向き寝」の姿勢で施術します。ある程度症状が軽くなってきたら、仰向け→うつ伏せの姿勢で施術します。

椎間板ヘルニアのハリ治療で使うツボ｜代表的な例

椎間板ヘルニアのハリ治療では、太もも・腰・お尻のツボを使います。

腰椎椎間板ヘルニアは、ハリ治療何回で良くなる？

椎間板ヘルニアのハリ治療は、約10回程度かかることが多いです。
症状が強い時期は週２回くらい短い間隔で行い、ある程度症状が軽くなったら週１回で施術します。

椎間板ヘルニアでハリを受ける場合、いつ・どんなタイミングで始めるのが良いですか？

1. 痛みが始まった直後
2. 症状が始まってしばらく経つが、なかなか良くならない
3. 強い症状は落ち着いたが、しつこく残っている症状がある
4. もうすっかり良くなっているが、後遺症のような症状が残っている

腰椎椎間板ヘルニアに対する当院のおすすめメニュー

椎間板ヘルニアに対しては、下記のメニューをおすすめしています。

初回：初診80分（6300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：問診→診察→仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• ハリの効果を高める通電やお灸を併用できます。
• 残った症状への追加施術：時間に応じて行います。

なお、下記の公式ブログで、椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛に対する鍼灸治療をストーリー形式で紹介したいます。こちらもご覧ください。

「坐骨神経痛で仕事中につらい」と困っていた30代男性が、鍼灸を5回受けたら改善した話

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腰部脊柱管狭窄症

腰部脊柱管狭窄症は、神経を通す背骨のトンネルが狭くなり、神経を圧迫して生じる神経痛です。
高齢の方に多い神経痛です。

脊柱管狭窄症では、次のような症状があらわれます。

このように、腰を伸ばした姿勢で、足に神経痛が出てくるのが特徴です。

足の痛みは「神経根型」という症状で、神経が骨の隙間を通って出てくるところ（＝神経根）が窮屈になって出る症状です。神経根型の症状はハリで比較的良くなりやすいです。

しびれや知覚異常が出ると「馬尾型」という症状で、背骨の内部にある神経の通路が窮屈になって起こります。「馬尾型」でハリ治療が効いた経験はありません。

腰部脊柱管狭窄症がハリで良くなるのはなぜ？

腰部脊柱管狭窄症の原因は、

1. 老化で背骨が変形して、神経の通り道が窮屈になる
2. 姿勢の老化で腰を無理に反らして、神経の通り道を余計に狭くしている

という２つがあります。

②の要因は、ハリ治療で股関節や腰を動きやすくすると、症状が軽減・改善することがあります。

※①の要因が強い場合は、ハリ治療で動きを良くしても症状は変わりません。

腰部脊柱管狭窄症には、どんなハリ治療をする？

腰部脊柱管狭窄症に対するハリ治療では、腰・股関節・太ももの筋肉を柔らかくして、腰や股関節の可動域を回復させます。
仰向けやうつ伏せは難しい方が多いので、患部側を上にした横向き寝の姿勢で施術します。

腰部脊柱管狭窄症のツボ｜代表的な例

腰、股関節、太もものツボで筋肉を柔らかくします。

腰部脊柱管狭窄症でハリを受ける場合、いつ・どんなタイミングが良いですか？

腰部脊柱管狭窄症に対する当院のおすすめメニュー

初回：初診80分（6300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：問診→診察→仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• ハリの効果を高める通電やお灸を併用できます。
• 残った症状への追加施術：時間に応じて行います。

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梨状筋症候群

梨状筋（りじょうきん）症候群は、お尻の深い部位にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を締め付けて起こる神経痛です。足の神経痛の中では、長引かずに治りやすいほうです。

梨状筋症候群がハリで良くなるのはなぜ？

ハリ治療は刺した部分の血流を良くします。筋肉にハリを行うと筋肉が柔らかくなります。
梨状筋症候群にハリ治療を行うと、梨状筋が柔らかくなって症状が改善します。

梨状筋症候群には、どんなハリ治療をする？

梨状筋症候群は、ハリで梨状筋の硬さを取ります。また、周囲の筋肉も硬くなっているので、臀部や太ももなど広範囲にハリをします。

梨状筋症候群はハリ治療何回でよくなる？

梨状筋症候群は、多くはハリ治療３～４回くらいで良くなります。
ハリ治療のペースは週１回で行っています。

梨状筋症候群でハリ治療を受けるには、いつ・どんなタイミングが良いですか？

1. 数日前から症状が出てきた
2. 症状が出始めて大分経つが、なかなか良くならない
3. 良くなったり、症状が出てきたりを繰り返している

梨状筋症候群に対する当院のおすすめメニュー

梨状筋症候群には下記のメニューをおすすめしています。

初回：初診80分（6300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：問診→診察→仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• ハリの効果を高める通電やお灸を併用できます。
• 残った症状への追加施術：時間に応じて行います。

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はりきゅう今泉治療院の【膝痛の鍼灸】

こんな膝の痛みで困っていませんか？

階段の上り下りで痛い

膝を曲げにくい

膝が腫れた

膝をひねって痛い

走って膝が痛くなった

はりきゅう今泉治療院では、膝痛で悩んでいる多くの方が通院し、改善しています。

ここでは、下記４種類の膝痛のハリ治療をご説明します。

ハリ治療の対象となるのは、上記４種類の膝痛だけではありません。他の膝痛でもご相談ください。

変形性膝関節症

変形性膝関節症は、高齢者に多い膝痛です。軟骨や骨の摩耗･変形で痛みが出ます。
変形性膝関節では下記のような症状が現れます。

変形性膝関節症が、ハリで良くなるのはなぜ？

ハリ治療は、骨や軟骨の摩耗･変形をもとに戻すことはできませんが、筋肉の柔軟性を回復させて、膝の負荷を軽減させます。病歴が浅いほどハリで症状が良くなります。

変形性膝関節症には、どんなハリ治療をする？

変形性膝関節症のハリ治療では、膝を動かす「太ももの筋肉」や、痛みの発生源となる「関節のつなぎ目」などにハリを行います。

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また、股関節の動きの悪さが、膝に負荷をかけていることが多いので、股関節の筋肉にもハリを行います。

変形性膝関節症のハリ治療は、何回くらいかかる？

変形性膝関節症のハリ治療は、２段階で考えるとわかりやすいです。

1. ３回～５回のハリ治療で、痛みをできるだけ改善させる
2. 痛みが改善したら、良い状態をキープするため、月１～２回のハリ治療でメンテナンス

「１」でどの程度痛みが良くなるかは、病歴の長さなどによります。発症から浅いほど効果が出やすく、病歴が長い人ほど効果は小さくなります。

変形性膝関節症では、いつ・どんなタイミングでハリ治療を受けたら良いですか？

1. はじめて膝が痛くなって腫れた
2. はじめて膝痛が出て、病院へ行った
3. 数年前、変形性膝関節症と診断されて、病院へ定期通院している
4. 変形性膝関節症で何年か正座していない

①はじめて膝が痛くなって腫れた
はじめて膝が痛くなり、ハリ治療を受けるのは良いタイミングです。こういう場合、数回ハリ治療を受けると痛みと腫れが良くなるケースが多いです。定期的にハリ治療で動きを良くしておくと「健康な膝」を長くキープできると思います。

②はじめて膝痛が出て、病院へ行った
③数年前、変形性膝関節症と診断されて、病院へ定期通院している
病院とハリ治療を併用するのもオススメです。多くの方がそうしています。ハリ治療は筋肉を柔らかく保って、膝の負担を軽減させます。病院の治療とハリ治療は作用が違うので、併用は良いことです。

④変形性膝関節症で何年か正座していない
骨や軟骨の変形がある程度進むと、正座はできなくなります。ハリで骨や軟骨を元通りに戻すことはできませんが、筋肉を柔らかく保って負荷を軽くしたり、痛みが出にくいようにすることはできます。この段階の方でもハリ治療をおすすめしています。

変形性膝関節症に対するおすすめメニュー

変形性膝関節症に対して、はりきゅう今泉治療院では下記のメニューをおすすめしています。痛み改善、メンテナンスに分けてご紹介します。

変形性膝関節症の痛み改善

痛み改善の初回：初診80分（6300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：問診→診察→仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• ハリの効果を高める通電やお灸を併用できます。
• 残った症状への追加施術：時間に応じて行います。

変形性膝関節症のメンテナンス

タナ障害（滑膜ひだ障害）

タナ障害は、関節を包む滑膜という袋のヘリが、お皿と大腿骨の隙間に挟まれて生じる痛みです。当院の経験では軽症例が多く、ハリで良くなりやすいです。

タナ障害が、ハリで良くなるのはなぜ？

タナ障害の発症要因には、大腿四頭筋の硬さがあると思われます。
ハリで大腿四頭筋の緊張を緩めると、お皿と大腿骨の間にゆとりが生じて、タナ障害が良くなります。

タナ障害には、どんなハリ治療をする？

タナ障害に対して、ハリ治療では、大腿四頭筋の硬さをハリで取り除き、お皿内側の腫れている部位にもハリを行います。

タナ障害のハリ治療は、何回くらいかかる？

当院の経験では、軽症のタナ障害は１～２回のハリ治療で良くなります。

タナ障害でハリ治療を受ける場合、いつ・どんなタイミングが良いですか？

タナ障害は、ハリ治療の直後効果が出やすいです。痛みを感じたら我慢せず早めにハリ治療を受けるのが良いです。

タナ障害に対する当院のおすすめメニュー

はりきゅう今泉治療院では、タナ障害に対して下記の施術メニューをお勧めしています。

初回：初診80分（6300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：問診→診察→仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• ハリの効果を高める通電やお灸を併用できます。
• 残った症状への追加施術：時間に応じて行います。

初診80分

２回目以降：ハリ65分（5300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• 施術内容はほとんど初診80と同じです。問診と診察に時間がかからない分、初診80より短時間です。

2回目以降｜ハリ65分

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膝関節の捻挫

膝関節の捻挫では、膝を捻るなどして、靭帯や半月板を傷めます。
膝が腫れることもあり、痛みはしばらく続きます。
靭帯は、内側側副靭帯、外側側副靭帯を傷めることが多く、半月板は、内と外のどちらも傷める可能性があります。

手術を要する重症例は当然ハリ治療の対象外ですが、「安静にして改善まで待ちましょう」という場合はハリ治療をおすすめします。

膝関節の捻挫が、ハリで良くなるのはなぜ？

膝の捻挫で問題なのは、

1. 傷ついた部位の痛み（靭帯、半月板）
2. 腫れて不安定・深く曲がならない

の２点です。

「①傷ついた部位（靭帯、半月板）」は、ハリで患部の回復を促します。
「②腫れて不安定・深く曲がらない」は、膝周囲のハリで腫れが早く引いて改善します。

膝関節の捻挫には、どんなハリ治療をする？

膝の前～側面の関節のつなぎ目にハリを行います。ここに対するハリは、腫れの軽減にも役立ちます。

膝関節の捻挫は、ハリ治療で何回くらいかかる？

膝の捻挫の症状改善には、靭帯や半月板の傷が修復される時間が必要です。

ハリ治療３～５回程度でよくなります。
週２回くらいの頻度で10日～2週間です。

膝関節の捻挫にハリ治療を受ける場合、いつ・どんなタイミングが良いですか？

1. 膝を捻って傷めた直後
2. 膝を捻挫してしばらく経つが、痛みが残っている

①膝を捻って傷めた直後
早くハリ治療を受けると、良くなるのも早いです。膝を傷めた直後は良いタイミングです。

②膝を捻挫してしばらく経つが、痛みが残っている
膝を捻挫してしばらく経つ場合も、ハリを受けることで痛みの改善が期待できます。

膝関節の捻挫に対するおすすめメニュー

はりきゅう今泉治療院では、膝関節の捻挫に対して下記メニューをおすすめしています。

初回：初診80分（6300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：問診→診察→仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• ハリの効果を高める通電やお灸を併用できます。
• 残った症状への追加施術：時間に応じて行います。

初診80分

２回目以降：ハリ65分（5300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• 施術内容はほとんど初診80と同じです。問診と診察に時間がかからない分、初診80より短時間です。

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腸脛靭帯炎（ランナー膝）

腸脛靭帯炎は、長距離ランナーに多く「ランナー膝」とも呼ばれています。

膝の外側を通る腸脛靭帯というスジに炎症が起こり、膝の外側が痛みます。

オーバーワーク（使いすぎ）の一種で、改善には休養が必要ですが、ハリ治療で回復を早めることができます。

腸脛靭帯炎が、ハリで良くなるのはなぜ？

腸脛靭帯炎の症状は膝ですが、原因は股関節の筋肉です。

股関節の筋肉をハリで柔らかくすることで、腸脛靭帯炎が改善します。

腸脛靭帯炎には、どんなハリ治療をする？

はりきゅう今泉治療院では、症状が出ている膝外側と、原因となる股関節の筋肉の両方にハリ治療を行います。

膝外側は腸脛靭帯の通り道にハリをします。（左の図参照）

股関節の筋肉は、腸脛靭帯につながる大腿筋膜張筋と大殿筋を中心にハリをします。

腸脛靭帯炎のハリ治療は、何回くらいかかる？

腸脛靭帯炎は、ハリ治療３～４回で良くなることが多いです。オーバーユースも原因になるので休養も重要です。

腸脛靭帯炎の場合、ハリ治療はいつ・どんなタイミングで受けたら良いですか？

• 膝の痛みが出始めてすぐに
• 安静を続けても、なかなか良くならない
• 良くなったり症状が出たりしている

①膝の痛みが出始めてすぐに
ハリ治療を早く始めれば、早く良くなります。痛みが出た直後はハリを始めるのに良いタイミングです。

②安静にしているが、なかなか良くならない
③良くなったり症状が出たりしている
このタイミングでハリ治療を受けるのは良い選択です。安静を続けていて良くならない場合、普段からＯ脚などの要因がありそうです。根本原因をよく確認して施術します。

腸脛靭帯炎に対する当院のおすすめメニュー

はりきゅう今泉治療院では、腸脛靭帯炎（ランナー膝）に対して下記メニューをおすすめしています。

初回：初診80分（6300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：問診→診察→仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• ハリの効果を高める通電やお灸を併用できます。
• 残った症状への追加施術：時間に応じて行います。

初診80分

２回目以降：ハリ65分（5300円）

• 痛み等の症状改善メニュー
• 手順：仰向け施術→うつ伏せ施術→残った症状へ追加施術
• 施術内容はほとんど初診80と同じです。問診と診察に時間がかからない分、初診80より短時間です。

2回目以降｜ハリ65分

その他の膝痛

ほかにもハリ治療の対象となる膝痛はありますので、他の膝痛でお悩みの場合はご相談ください。